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[90s新手媽媽] 剛出世BB餵哺母乳之個人經驗分享~BB黃疸引起一連串問題?如何退黃疸?

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相信係公立醫院生既媽媽都被鼓勵用母乳餵哺,母乳既益處相信大家都知道,小妹就唔再重複去講。而想同大家分享一下剛出世果幾日餵哺母乳要注意既事項,如何退黃疸,防止一連串問題發生,希望為咁多位媽媽走少D冤枉路(小妹深深明白產後果種情緒既不安,BB有咩事都會情緒崩潰) 小妹自身經驗: BB出生之後果幾個鐘,就需要餵哺母乳,而公院一直都係鼓勵你埋身去餵哺。小妹BB一出世係櫻桃小嘴,唔知點解個口張幾都唔夠大,乳頭根本就好難塞得入。但由於小妹用手擠少少已經有奶,所以姑娘都鼓勵我繼續比BB埋身啜,仲讚小妹好快上到奶,結果小妹傻更更咁樣餵左BB 3日2夜。另外再用尿片去分辨BB係唔係食得足,而小妹被灌輸既認知就係有痾濕同便便就OK。 到左出院後回家既第一日,係老人家既思想灌輸下,堅持BB喊先餵,結果BB成5-6個鐘先埋身餵一餐。第二日去到健康院檢查時就大穫⋯⋯BB體重不但輕左好多,而且黃疽指數高,於是即刻refer我地返公院跟進,當時已經要擺低BB過夜照燈,係果一刻相信岩岩生完三日既你已經崩潰,小妹不斷自責咁喊。正當你以為第二日可以接返BB出院(通常照燈一日第日黃疸水平就下降),小妹係凌晨2點收到醫院既電話,話BB發燒,醫生解釋唔到個原因,只係話有可能係照燈溫度過高,亦有可能係細菌感染,於是要即刻決左做腰椎穿刺加種菌,係果個moment根本係一片空白,只好跟住醫生決定去做。BB得果3日人仔,身為呀媽既我十分心痛。 由於一直都係等緊報告,BB未出得院,醫院會提供水奶比BB飲,有幾隻牌子可以選擇,小妹就撰左美素佳兒。另外醫院都會提供玻璃奶樽比母乳媽媽,小妹就一直泵出黎叫老公拿去醫院比BB飲,如奶量不足,姑娘會幫你補水奶。BB留院一星期後,終於出左報告,結果就話BB有尿道炎,要食抗生素同之後做進一步覆診檢查,不過黃疸已下降到安全程度可以出院。 打完以上文字,小妹又開始眼濕濕⋯⋯不過想同大家分享既係BB有黃疸其實係好正常,但只要確保BB係食得飽同埋有足夠屎尿濕片就OK。而家小妹回憶返一連串問題,都歸咎於BB一開始係食唔足。所以如果媽媽係餵母乳可以參考我以下做法,希望幫到大家走少D冤枉路。 1. 手擠/電泵奶出黎,然後用針筒/杯比BB飲返,一來可以確保BB飲得到,二來確保BB飲得足。雖然好多人會話比BB吸啜幫助上奶,但其實用手擠或電泵出黎都可以刺激乳房造奶。另外BB剛出世頭果幾日真係懵懵下,好難...

[90s新手媽媽] 走佬袋戰後評價?那些是實用既物品?那些唔需要?

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小妹又失蹤左一排,大家放心,只係寶寶出左世了⋯⋯大家都知當新手媽媽頭果幾個月係幾忙,而家終於有時間忙裏抽空同大家分享下心得。小妹實在有太多野想同大家分享,趁記憶猶生,小妹會加快腳步更新,大家都知一孕傻三年嫁啦~哈哈 有睇小妹上一篇文,都知道有邊D物品係要帶,而家就同大家review一下是否必需啦。 -媽媽袋   1. 產婦衛生巾 x 3包 (按照廣華書仔指引,小妹帶左3包,一包有10片左右。廣華沒要求扣或貼,所以小妹帶左2包扣1包貼) 小妹覺得產婦衛生巾同普通M巾係冇分別,雖然佢話吸收能力多D,但小妹見惡露同平時M量差唔多,所以建議可以用M巾來取代。如果真係要買產婦衛生巾,建議買貼,因為新手媽媽真係唔會識用扣,而且千祈唔好指望醫院D姑娘姐姐幫你。 2. 網褲 x 1包 (5條裝) 小妹覺得用舊底褲已經OK,因為網褲貼上衛生巾好易會走位。 3. 沖洗瓶 x 1瓶 沖洗瓶是必需的,由於下面有大量血,係醫院真係好難沖洗,所以要用沖洗瓶沖乾淨先唔會UP住唔舒服。 4. 消毒濕紙片 x 1包 (疫情期間好多野都要抹乾淨,絕對有用) 小妹用黎抹枱、抹手,好方便。特別係廁所好遠,有傷口行黎行去洗手真心累。 5. 濕便紙 x 1包  係生完第2日,醫生會成日問你是否有去到大大。所以正常來說你係會有大大去,用沖洗瓶初步沖完,可以用濕便紙再抹,咁就更加乾淨衛生。 6. 抽取式面紙 x 1包 抹口,抹野、去廁所等基本會用到。 7. 個人用品 (牙膏、牙刷、護膚品、毛巾、防滑拖鞋等) 其實除左防滑拖鞋會用到,其他小妹都冇用。生完真係好攰,仲要唔掂得生水,2至3個鐘餵1次人奶,根本唔會有多餘時間同心力去做,小妹餵奶換片掃風後,連休息時間都冇,就話要食飯,食完又係下一個循環。 8. 備用口罩 x 2-3個 小妹住醫院時姑娘會每日比一個你更換,當然只是普通口罩,不是KF94果D。 9. 保暖衣物 (長襪、外套、帽) 醫院冷氣真係好凍,但醫院會提供袍仔比你穿,所以唔怕冷。而以上物品小妹 出院時都有用。 10. 奶墊 x 10片 + 哺乳BRA (餵人奶媽媽) 岩岩頭果3日其實真係唔會咁快上奶,所以大家都可以唔洗執奶墊去醫院。至於人奶BRA,小妹住院期間係真空既,入面全部都係醫生姑娘冇話尷尬,只係出院時帶返BRA走人。 11. 安睡褲 x 2包 (出院方便穿) 小妹覺得安睡褲係最方...

[90s新手媽媽] 走佬袋分享?廣華醫院?待產包?BB is coming soon~

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小妹寶寶仲有一個月就出來,對上一次產檢時醫生叫小妹開始準備走佬袋既野。由於網上有太多唔同既版本,唔同醫院,剖腹或順產所帶既野都唔同,所以以下只為大家提供參考。 小妹撰在係廣華醫院順產生,執在以下物資:(坊間有D已執好既走佬袋會方便D,但小妹覺得因人而異,如廣華係唔洗要床墊,但果D走佬袋有就會浪費左) -媽媽袋  1. 產婦衛生巾 x 3包 (按照廣華書仔指引,小妹帶左3包,一包有10片左右。廣華沒要求扣或貼,所以小妹帶左2包扣1包貼) 2. 網褲 x 1包 (5條裝) 3. 沖洗瓶 x 1瓶 4. 消毒濕紙片 x 1包 (疫情期間好多野都要抹乾淨,絕對有用) 5. 濕便紙 x 1包  6. 抽取式面紙 x 1包 7. 個人用品 (牙膏、牙刷、護膚品、毛巾、防滑拖鞋等) 8. 備用口罩 x 2-3個 9. 保暖衣物 (長襪、外套、帽) 10. 奶墊 x 10片 + 哺乳BRA (餵人奶媽媽) 11. 安睡褲 x 2包 (出院方便穿) 12. 炒米茶 x 5包 13. 保溫瓶 14. 尿袋 (由於要住3日2夜,上網爬文係冇得直插充電,所以建議帶備一個尿袋) - BB袋 1. NB尿片 x 1包 (約20-30片) 2. 乾綿巾 x 1包 3. BB濕紙巾 x1包 4. BB出院衣物 (衫一套、手套、帽、襪同包被) 5. 廚房紙 x 1卷 當然記得要帶身分證入院登記,另外千祈唔好帶貴重物品,因為姑娘話所有野都會放係公用locker,所以可以帶個細袋仔放手機銀包跟身。有一D媽媽可能會擔心數量唔夠或帶漏野,其實醫院會好多時都有會比你用左先,只要你係出院時叫爸爸歸還數量就OK,同埋廣華門口有小賣部附近又有商場藥房,其實有咩帶漏都可以叫老公即時去買。 如果大家有疑問,歡迎留言/INBOX。

[90s新手媽媽] 大肚後更換貼身衣物?胸圍?內褲?偉大既淘寶?

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相信大家懷孕後身材都有好大變化,平時着開既衫褲都已經着唔落,要換過一批新。外衣可以穿寬鬆既T-Shirt或者裙黎代替,但胸圍同內褲就一定要更換,唔係超唔舒服。大家一定會問咁幾時應該要換過一批新既內衣同底褲?小妹覺得係因人而異,在乎自己身材而變,覺得唔舒服就要換過一批。而小妹就係5個月既時候開始買過新內衣底褲。 至於點解撰淘寶?其實好多人對淘寶印象都麻麻地,但你地諗下而家好多名牌衫褲都係MADE IN CHINA,質地同用料其實同淘寶貨冇咩分別。當然你地需要根據評價去淘寶撰一D有質素既店,咁中伏既機會就會大大下降。另外,小妹亦都唔想太浪費,如果買得太貴,只係穿幾個月就唔值得。 最後,小妹係淘寶買左以下2款產品,評價如下: 1. 46蚊港紙有5條底褲 小妹穿起既時候褲頭一D都唔緊,佢係V字設計,一D都唔箍肚。加上佢係棉質地,吸汗透氣。小妹已經穿左2個月,實在太舒服,最近打算再補貨添。 2. 56蚊有2個哺乳BRA 小妹從前就已經好難買到一D合身既BRA,由於小妹上圍較細,下圍較寬,所以好多時候買既BRA胸個位太寬而走位,最後係換左運動BRA先解決到問題。而今次係淘寶買既哺乳BRA亦都有相同問題,小妹最後結論應該係自己問題⋯⋯所以舒適就談唔上,不過質地係柔軟,而且好透氣,加上佢送左延長扣,到後期,胸部大左又可以繼續穿。另外,佢係前開扣BRA,之後哺乳亦都可以用返。所以小妹推薦大家如果身材唔似小妹咁麻煩,不妨買一個試下。 題外話:小妹最後都係買過新一批運動BRA黎解決⋯⋯ 如果大家想知道淘寶LINK,歡迎留言/INBOX小妹~

[90s新手媽媽] 坐月飲食- 月子試餐分享

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懷孕真係要準備好多野,除左BB既野,當然唔少得媽媽產後飲食。由於小妹坐月期間會有媽媽同奶奶幫手,所以就唔會請陪月。 經過以下考量,小妹就決定訂月子餐。 1. 唔洗媽媽/奶奶每日煩食咩 (想足30日x每日3餐真係頭都爆) 2. 好多媽媽/奶奶只係識一味幫孕婦進補,忽略孕婦狀況去提供飲食,而月子餐是按孕婦需求訂製 3. 方便快捷,送貨上門,只係加熱就可以 4. 減輕媽媽/奶奶既工作 (佢地做家務,幫BB沖涼已經好辛苦) 至於幾時要開始訂月子餐,小妹就建議係照完結構性超聲波後,因為果個時期BB已經穩定。小妹上網爬過好多文章,每一間月子餐評價係有好有唔好,所以小妹覺得都係要自己試左先決定,始終大家口味不同。 經過以下比較後,小妹就撰左以下呢間黎試餐。原因: 1. 免費送貨上門 (小妹問過有D店會因為不同地區而有不同收費,有D仲要係按日收運費,如果你訂足30日,費用就會多2000幾蚊) 2. 中醫診症服務 (呢間店會提供中醫診症服務,會按媽媽既體質而去制定餐單) 3. 店分別有20天/24天/28天服務計劃,可以按自己需要去撰(小妹就撰左24天,星期六/日老公放假可以幫手) 4. 價錢按照餐單內容合理 (湯1款2包;早餐1款;主菜4款各1盒;蔬菜1款2盒;飯1款2盒 =24天收費$12450) **可能新手媽媽唔明月子餐點樣運作,係呢到補充少少,月子餐每日只會提供一次上門送貨服務,而貨品已經有齊晒所有食品,通常送貨時間會係中午時分,意思是媽媽收到可以即時加熱/即時食用午餐,而晚餐同早餐就放係雪櫃,待晚上/明天早上先加熱食用) 經過一返查詢後,試餐收費280蚊,如果試食完20天後確定訂購,可以套餐價錢減150蚊。 試餐後感想: 1. 當日收到貨時係紙皮箱(外)+保溫袋(內),防止食物變壞。如圖下。 2. 小妹最鐘意就係個湯,十分夠味。 3. 餸菜就偏淡,完全食唔到味精(小妹覺得淡左D,但老公話生完係要食咁淡⋯⋯) 4. 份量夠2個人食,由於我同老公都唔算大食,撰呢個套餐呢個份量岩岩好夠2個人食。 (由於試餐關係,份量只會有1湯,2餸,1菜,1飯,1早餐) 5. 如訂購套餐會送30天代茶,在小妹試餐時收到一包炒米茶。 小妹同老公都係好快做決定既人,整體感覺良好,都唔晒時間再試其他店,於是就比訂落實。如果大家對呢間店提供月子餐有興趣,歡迎PM小妹。 試餐餐單: 湯:花膠螺片冬菇赤肉...

[90s新手媽媽] 懷孕中期有咩要做?結構性超聲波?男生定女生?

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小妹已經踏入懷孕中期,BB亦都發育得七七八八,當然呢個時候要見下BB,睇下發育是否妥當,大家亦都想知道係男仔定女仔,呢個時候就要照結構性超聲波 (18-22週)。由於小妹未到高齡產婦,所以公院係唔會同小妹免費照,係公院產檢既時候醫生會不斷提你記得出去預約私家照。 經過一系列既爬文,小妹發覺要提早book照結構,如果太遲book,好多心水既醫生都已經full booking,而小妹就大概係10週已經book定,果陣時打去姑娘問仲同小妹講而家book最快都要2個月之後先有期,就咁岩係18-22週,所以各位媽媽真係要提早計劃。 至於小妹book邊間呢?上網爬文後打過幾間診所問,價錢可以由1200-3500蚊不等,當然名氣愈大就愈貴啦。小妹就撰左個母胎學女醫生照,收費當然又貴D,位置係尖沙咀,價錢就成為2400蚊,咁佢就包一份報告+一張實體相+所有soft copy 相(呢個自備USB就得,到陣時照完會比返晒所有相你) 用後感: 1) 因為係女醫生,所以都好舒服自然。 2)因為BB唔合作,個女醫生一共幫小妹照左3次,出出入入個醫生都冇唔耐煩。仲好溫柔叫小妹出去行下,飲下水去下廁所,會照得清晰D。 3)每一個器官都睇得好詳細,手指腳指都數得好清楚。 4)清楚睇到BB既性別係男定女(由於小妹同老公一早做左NIFTY PRO,所以聽到係仔定女都好冷靜) 最後,BB當然健健康康,小妹放下心頭大石,而果份報告記得下次去產檢既時候比公院醫生睇下。同大家happy share 下小妹BB頭照~~

[90s後新手媽媽]檢查到懷孕後,媽媽要做D咩?去邊到產檢?公立?早期懷孕檢查?

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如果大家睇呢篇文章,恭喜你已經成為媽媽。如果你都係新手上路,大家可以參考我以下做法。確認懷孕後,應用要做D咩? 1. 預約公立醫院產檢 由於只是剛懷孕,相信大家都未決定到係公立定私立生,所以無論如何都預約左公立先,等自己有返個record,另外,小妹爬文見好多特別既病例最後私家都會refer返比公立,所以十分建議大家一定係公立醫院keep record。 小妹既方法只係download HA apps,預約產檢,步驟係好簡單,只要upload你既身份證、住址證明同懷孕證明(家計會/診所開)就得。呢個時候你可以撰埋自己係邊間醫院產檢(即是你生BB亦會同一間),小妹建議是撰返同一區,有D媽媽可能會因為邊間醫院出名而跨區。小妹就唔建議,因為如果touchwood有咩事仲要搭個幾鐘車去到醫院都真係好麻煩。另外,由於產檢預約都好耐,有些醫院可能因為跨區又reject,到陣時你又要重新排過產檢條隊,得不償失。 之後大概一星期左右,HA APPS會通知你係邊日預約成功,同埋醫院姑娘都會打電話同你確認資料。咁小妹就大概係12周既時候約左做早期唐氏檢查。另外,姑娘都會比多一個日期你就係第一次見醫生,大概係15周左右,都係度高磅重量血壓等一般檢查。 2.預約早期懷孕檢查(超聲波) 心水清既媽媽見到醫院個期都好擔心,由你知道自己懷孕到你第一次做唐氏都差唔多過左一個幾月。小妹爬文見到有好多特別例子,例如係假懷孕、宮外孕等。小妹唔想呢個幾月提心吊膽,就係大概9周既時候預約左家計會做一次超聲波,上網爬文如果太早就咩都照唔到,而且嚇親飽,所以大家起埋要等到幾8-10周先好做超聲波。小妹見到胎兒有心跳,有初步成型,個心就定晒,價錢大概係500蚊左右,買左個安心。不過係家計會做早期懷孕檢查必須都要係果到做左驗孕先,所以如果大家之前係家計會做過,今次可以直接做。不過大家如果有相熟既診所,亦都可以係出面做。 唔知係唔係香港都係咁,做咩都要爭分奪秒,好多booking真係要提早預約,特別係出名果D,所以大家真係要提早計劃下,因為產檢係唔等人,過左時段就唔做得。咁多位準媽媽一齊加油,附上小妹BB既超聲波(shyshy),大家估下係男定女,下回開估~